Achtsamkeit in der Prüfungszeit

Prüfungsstress? Nein danke!

Prüfungsstress ade: Ein Mind Switch kann uns helfen, die Prüfungszeit nicht nur gelassener zu meistern, sondern auch gestärkt daraus hervorzugehen.

Während der Prüfungsphase lassen wir uns sehr leicht und ohne es zu bemerken von unseren negativen Gefühlen mitreißen. Dabei können uns schon ein paar Minuten Achtsamkeit & Meditation helfen, aus dem Hamsterrad herauszukommen.

„Suche in stürmischen Zeiten nach Ruhe. Nur ein ruhiges Gewässer wird wieder klar.“

In diesem Workshop bekommen Sie ein paar Impulse, um entspannt durch die Prüfungszeit zu kommen.

• Wann: am 22.06.2022 von 16:00 - 17:30 Uhr
• Wo: Yoga Zentrum Zwickau, Römerplatz 6, 08056 Zwickau
• Anmeldung: bis 17.06.2022 an (bitte Immatrikulationsbescheinigung beifügen)
• Kosten: gratis (nur begrenzte Plätze, also schnell anmelden)

Der Kurs findet auf Deutsch statt. Es gelten die aktuellen Hygienemaßnahmen der sächsischen Landesverordnung am Veranstaltungstag.